Блогер Андрей Голубев презентует психологический марафон «Счастье — это ты!». Подруги, увидев в сети мотивационный ролик, решают принять участие.

Андрей записывает первое видеозадание. Участники марафона должны молчать весь день — не только не говорить, но и не писать и не отправлять сообщения. И, главное, не давать никому понять, что это — задание.

Подругам предстоит проговаривать все свои чувства, учиться осознавать их и принимать во внимание, чтобы выполнить второе задание марафона.

Гуру марафона Андрей считает, что мечты не сбудутся, если их не трансформировать в цели и намерения. Поэтому девушкам нужно составить список своих желаний.

В четвертом задании нужно ставить цели и выполнить одно желание из своего списка. Героини в ходе задания должны понять, как изменить свою жизнь и стать счастливыми.

Подругам предстоит освоить навыки самопрезентации, ведь понимание того, в чем наши сильные стороны, является почвой для формирования внутреннего счастья.

Андрей объясняет, что в жизни должно освободиться место для счастья, поэтому от всего ненужного лучше избавиться. Подруги приступают к расхламлению.

Иногда, чтобы понять, что действительно мешает обрести счастье, нужно перестать об этом думать и просто отвлечься. Поэтому седьмой день марафона объявлен выходным.

Чтобы быть счастливым, человек должен одеваться и вести себя так, как ему хочется. Новое задание марафона — изменить что-то во внешнем виде или стиле поведения.

Новое задание марафона станет настоящим испытанием — нужно признаться в зависти самому объекту зависти.

По-настоящему счастливый человек свободен от предрассудков и ограничений, поэтому героиням предстоит совершить сумасшедший поступок.

Готовы ли девушки нести ответственность за свои сумасшедшие поступки?

Счастливый человек принимает себя таким, какой он есть. Нужно наконец признаться себе во всем, что хотелось скрыть, и принять это.

Андрей предлагает участникам марафона новое задание: необходимо отказаться от связей, которые тормозят в развитии и тяготят.

Последнее задание марафона — реализовать то, что смогла бы сделать только счастливая новая ты.

Герои празднуют Новый год в ресторане. Марафон подошел к концу и оказался важным не только для девушек, но и для самого Андрея.